Fibromialgia
A fibromialgia é uma doença crônica caracterizada pela dor no corpo todo. É um distúrbio em que a dor é amplificada, e as sensações que normalmente não provocariam dor, começam a causar sintomas dolorosos.
A dor pode piorar com o estresse, a falta de sono e até o clima.
A causa exata da doença ainda não é conhecida, mas muitos gatilhos podem estar envolvidos no desenvolvimento da fibromialgia. Os pesquisadores acreditam que ela é um problema na maneira com que o cérebro interpreta e transmite os sinais de dor.
A fibromialgia é mais frequente nas mulheres, e geralmente acomete pessoas jovens e de meia idade. Pode acontecer após um trauma físico ou emocional.
A dor pode piorar com o estresse, a falta de sono e até o clima.
A causa exata da doença ainda não é conhecida, mas muitos gatilhos podem estar envolvidos no desenvolvimento da fibromialgia. Os pesquisadores acreditam que ela é um problema na maneira com que o cérebro interpreta e transmite os sinais de dor.
A fibromialgia é mais frequente nas mulheres, e geralmente acomete pessoas jovens e de meia idade. Pode acontecer após um trauma físico ou emocional.
Sintomas
A dor é o principal sintoma, ocorrendo no corpo todo. A dor da fibromialgia é variável, e pode piorar durante as crises, com o estresse, a falta de sono e o clima. O portador de fibromialgia também pode ter sensações de queimação, formigamentos, e ainda ter a impressão de que algumas partes do corpo estão inchadas.
A fadiga ocorre em até 90% dos portadores, os quais podem ter também dificuldade de concentração, de memória, problemas relacionados ao sono, tristeza, ansiedade, diarreia ou constipação, problemas urinários e pernas inquietas.
A fadiga ocorre em até 90% dos portadores, os quais podem ter também dificuldade de concentração, de memória, problemas relacionados ao sono, tristeza, ansiedade, diarreia ou constipação, problemas urinários e pernas inquietas.
Diagnóstico
Não existe um exame que faça o diagnóstico da fibromialgia. Ela só pode ser diagnosticada pelo médico durante a consulta, pois existem outras doenças que causam dor no corpo todo. Ele lhe fará várias perguntas sobre a dor, o sono, o humor e em alguns casos de dúvida poderá solicitar algum exame.
Tratamento
O tratamento da fibromialgia inclui a prática de atividade física, a fisioterapia, e as medicações.
O exercício físico regular ajuda muito a melhorar a dor e fortalecer os músculos. O início deve ser gradual e lento, e é comum que a dor piore nos primeiros dias. A fisioterapia também é útil.
Outros tratamentos não medicamentosos incluem: a acupuntura, o Tai Chi, Yoga e a psicoterapia.
Quanto às medicações, o seu médico poderá prescrever alguns medicamentos da classe dos antidepressivos e anticonvulsivantes, mas isso não significa que você tenha convulsões ou depressão. Esses remédios ajudarão a reduzir a dor.
O exercício físico regular ajuda muito a melhorar a dor e fortalecer os músculos. O início deve ser gradual e lento, e é comum que a dor piore nos primeiros dias. A fisioterapia também é útil.
Outros tratamentos não medicamentosos incluem: a acupuntura, o Tai Chi, Yoga e a psicoterapia.
Quanto às medicações, o seu médico poderá prescrever alguns medicamentos da classe dos antidepressivos e anticonvulsivantes, mas isso não significa que você tenha convulsões ou depressão. Esses remédios ajudarão a reduzir a dor.
Causas
A causa exata da doença ainda não é conhecida, mas muitos gatilhos podem estar envolvidos no desenvolvimento da fibromialgia. Os pesquisadores acreditam que ela é um problema na maneira com que o cérebro interpreta e transmite os sinais de dor.
Vivendo com a Fibromialgia
Trabalho
A dor causada pela fibromialgia pode limitar em algumas atividades diárias. Existem muitas coisas que podem ser feitas para reduzir o impacto da doença no trabalho. Recomenda-se ajustar alguns recursos para facilitar, como por exemplo a posição da cadeira e da mesa para uma postura mais adequada e o assento do veículo para uma direção mais confortável.
Exercícios
Os exercícios, além de fazerem parte do tratamento da fibromialgia, ajudam as articulações a funcionarem e se movimentarem de forma apropriada e as protegem através do fortalecimento dos músculos ao redor delas. Um fisioterapeuta especializado é a melhor pessoa para realizar um programa de exercícios para um paciente com fibromialgia.
Álcool e tabagismo
Álcool não é recomendado para portadores de fibromialgia e ele pode interagir com algumas medicações utilizadas no tratamento.
O tabagismo pode piorar os sintomas da doença e tornar o tratamento mais difícil.
Viagem
As pessoas com fibromialgia podem viajar, desde que consultem seu reumatologista antes. É importante o planejamento com antecedência para uma viagem mais segura e tranquila.
Sexo
Apesar da fibromialgia não afetar diretamente a libido, a dor, a fadiga e dificuldades emocionais podem afetar a vida sexual. Os pacientes podem ficar confortáveis ao saber que o sexo a intimidade podem e devem ser mantidos.
Gravidez
A fibromialgia não interfere na fertilidade, ou seja, indivíduos com a doença possuem as mesmas chances de engravida em relação à população saudável. Além disso, a fibromialgia não interfere no desenvolvimento do feto ou do recém-nascido.
É importante ressaltar que muitas medicações utilizadas no tratamento da fibromialgia são proibidas ou devem ser evitadas durante a gestação. Por isso, avise seu médico antes se há o desejo de engravidar para que haja um planejamento de como ficará o tratamento de uma forma que a doença não fique descontrolada, mas que ao mesmo tempo não afete o feto e o recém-nascido.
Dieta
Manter uma dieta saudável ajuda a reduzir a carga nas articulações, como joelhos, coluna e quadril. Infelizmente, não existe uma dieta específica que altere o curso da fibromialgia ou de qualquer tipo de artrite. Além disso, nenhuma medicação natural provou ser eficaz no tratamento da doença. Os pacientes devem sempre perguntar ao seu médico se suplementos ou terapias alternativas irão interagir com as medicações em uso.
Aderência
É muito importante que os pacientes com fibromialgia tenham consultas regulares com o seu reumatologista e realizem exames periodicamente conforme solicitados pelo seu médico. O uso regular das medicações de forma correta também é extremamente importante, então qualquer inconveniência encontrada deve ser discutida com o médico para avaliar trocas e substituições.
A dor causada pela fibromialgia pode limitar em algumas atividades diárias. Existem muitas coisas que podem ser feitas para reduzir o impacto da doença no trabalho. Recomenda-se ajustar alguns recursos para facilitar, como por exemplo a posição da cadeira e da mesa para uma postura mais adequada e o assento do veículo para uma direção mais confortável.
Exercícios
Os exercícios, além de fazerem parte do tratamento da fibromialgia, ajudam as articulações a funcionarem e se movimentarem de forma apropriada e as protegem através do fortalecimento dos músculos ao redor delas. Um fisioterapeuta especializado é a melhor pessoa para realizar um programa de exercícios para um paciente com fibromialgia.
Álcool e tabagismo
Álcool não é recomendado para portadores de fibromialgia e ele pode interagir com algumas medicações utilizadas no tratamento.
O tabagismo pode piorar os sintomas da doença e tornar o tratamento mais difícil.
Viagem
As pessoas com fibromialgia podem viajar, desde que consultem seu reumatologista antes. É importante o planejamento com antecedência para uma viagem mais segura e tranquila.
Sexo
Apesar da fibromialgia não afetar diretamente a libido, a dor, a fadiga e dificuldades emocionais podem afetar a vida sexual. Os pacientes podem ficar confortáveis ao saber que o sexo a intimidade podem e devem ser mantidos.
Gravidez
A fibromialgia não interfere na fertilidade, ou seja, indivíduos com a doença possuem as mesmas chances de engravida em relação à população saudável. Além disso, a fibromialgia não interfere no desenvolvimento do feto ou do recém-nascido.
É importante ressaltar que muitas medicações utilizadas no tratamento da fibromialgia são proibidas ou devem ser evitadas durante a gestação. Por isso, avise seu médico antes se há o desejo de engravidar para que haja um planejamento de como ficará o tratamento de uma forma que a doença não fique descontrolada, mas que ao mesmo tempo não afete o feto e o recém-nascido.
Dieta
Manter uma dieta saudável ajuda a reduzir a carga nas articulações, como joelhos, coluna e quadril. Infelizmente, não existe uma dieta específica que altere o curso da fibromialgia ou de qualquer tipo de artrite. Além disso, nenhuma medicação natural provou ser eficaz no tratamento da doença. Os pacientes devem sempre perguntar ao seu médico se suplementos ou terapias alternativas irão interagir com as medicações em uso.
Aderência
É muito importante que os pacientes com fibromialgia tenham consultas regulares com o seu reumatologista e realizem exames periodicamente conforme solicitados pelo seu médico. O uso regular das medicações de forma correta também é extremamente importante, então qualquer inconveniência encontrada deve ser discutida com o médico para avaliar trocas e substituições.
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