Articulações Super Flexíveis: isso é bom ou ruim?

Hipermobilidade articular é quando você consegue mover suas articulações mais do que a maioria das pessoas. Isso pode trazer benefícios para dançarinos e ginastas, mas algumas pessoas podem sentir dor crônica ou outros sintomas por causa disso. Nesses casos é diagnosticada a síndrome da hipermobilidade articular.

O diagnóstico da hipermobilidade articular é feito pelo médico analisando-se os critérios de Brighton, que combinam a presença de sintomas musculoesqueléticos e achados de exame físico. Um dos componentes deste critério são os critérios de Beighton, descritos abaixo:

1. Você consegue encostar a palma das mãos no chão sem dobrar os joelhos? (1 ponto)
2. Você consegue dobrar os cotovelos para trás? (1 ponto para cada lado)
3. Você consegue dobrar os joelhos para trás? (1 ponto para cada lado)
4. Você consegue encostar o polegar no seu antebraço? (1 ponto para cada lado)
5. Você consegue dobrar para trás o quinto dedo formando um ângulo de 90 graus? (1 ponto para cada lado)

 
Se a sua pontuação for maior do que 4 e você tiver dor nas articulções, é recomendável que procure o médico reumatologista, pois existe tratamento para isso.
 
O principal objetivo do tratamento é reduzir os sintomas, com a combinação de repouso, atividade física e fisioterapia. Em alguns casos o tratamento medicamentoso pode ser necessário. Outras coisas podem ajudar, como:
- exercícios: natação, andar de bicicleta, exercícios de baixo impacto articular.
- terapia ocupacional: para aprender a “utilizar” as articulações sem forçar a mobilidade
- palmilhas: dão suporte ao a estrutura do pé, evitando sintomas
 
Se você apresentar articulações hipermóveis mas não tiver dor, evite forçar o limite das suas articulações para não ter dor no futuro.
 
Clique aqui para acessar o nosso Guia Completo sobre Hipermobilidade Articular.

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